tag:www.acym.org,2008://14 2008-01-22T12:45:19Z 肌荒れやスキンケアなどの情報です。 Movable Type 3.35 tag:www.acym.org,2008://14.64 2008-01-22T12:37:13Z 2008-01-22T12:45:19Z

乾燥肌とは、お肌の表面から水分やうるおいがなくなりカサカサした肌ですが、もっと重...

乾燥肌とは、お肌の表面から水分やうるおいがなくなりカサカサした肌ですが、もっと重度になると粉をふいたようになってしまいます。 肌の表面のバリアがこわれてしまったのが原因で、そうなると、紫外線やばい菌などの刺激が皮膚の中に入ってしまうのです。肌にとってはかなり辛いものですね。 バリア機能が衰えると外からの刺激をもろに受けてしまいますので敏感肌になります。 それで、保湿剤や何を与えてもしっとりしません。大切な皮脂やセラミドまで減少しやすくなってしまいます。 乾燥は、間違ったスキンケアをしたり、合わない化粧品を使いミスをする事でおこしてしまいます。環境や体質によって起こることが多いですので、しっかり自分の肌の分析をすることが大切なのです。 人間の肌は加齢とともに皮脂の分泌量や水分が減少してきますので、どうしても乾燥しやすくなります。 お肌に付けて染みる化粧水は合っていないと判断し、もったいないですが捨てましょう。 紫外線を予防するためのスキンケアは、パウダーファンデーションがおすすめです。 刺激の強い日焼け止めクリームは極力使用しないようにしましょう。洗い落とすのに大変なばかりでなく、注意すべきことは、皮膚に必要なセラミドなども一緒に洗い流してしまう恐れがあるためです。 また、普段のメイク落としは、どんな化粧品を使っていますか？ オイルクレンジングや油性ジェル、ショートタイプのクレンジングなどは、やめましょう。これらは強いメイクを落とすために使用するものなので、肌が荒れて乾燥肌になる恐れがあります。 クレンジング化粧品は、クリームタイプや乳液タイプ、水性ジェルタイプが肌にやさしいので、おすすめです。 肌荒れ]]> tag:www.acym.org,2008://14.63 2008-01-21T11:37:13Z 2008-01-21T11:45:20Z

唇の肌荒れは目につきやすいですよね。唇が荒れていると不潔な感じがします。 唇は食...

唇の肌荒れは目につきやすいですよね。唇が荒れていると不潔な感じがします。 唇は食べ物など外部の刺激を受けやすいのでなかなか直らない場合があります。 今日は唇の肌荒れに対するケアを紹介していきます。 唇は他の肌と違い、皮脂腺が少ない上に、角質層も薄いので大変乾燥しやすい部分といえます。 唇の乾燥の原因は生活習慣や体調に大きく関係しておこります。肌の乾燥と同じですね。 リップグロスや、なかなか落ちないタイプの口紅は唇には刺激が強いので、荒れている場合はできるだけ使用しない様にした方が良いと思います。 乾燥してカサカサした唇にリップグロスを塗って潤っている様見せようとしても、後から余計に荒れてしまうこともよくあります。 乾燥しているからと、なめたら、余計荒れてしまったという経験もよくありますね。 ぬらして、水分が蒸発して、余計乾燥するからです。 荒れた唇には敏感肌用の口紅なら、リップクリームを塗って保湿した上から塗っていっても大丈夫です。 口紅を落とす場合には、クリームタイプのクレンジング料で、クレンジングしていきましょう。専用リムーバーを使用したり、ティッシュでこすって落としたりしないことです。 もし口紅が落ちにくいようなら、オリーブオイルを含ませたコットンを、唇の上に１分間くらい置いて、その後クレンジングをしていくとかなり落ちやすくなります。 唇が乾燥したり、荒れているのを治す方法は、即席のリップパックを手作りしましょう。 ワセリンとハチミツを半々に混ぜたものを作り、唇に塗って上からラップでおおうだけです。簡単でしょう？ 肌荒れ]]> tag:www.acym.org,2008://14.62 2008-01-20T03:37:13Z 2008-01-20T03:45:31Z

手足の肌荒れのスキンケアについて書きます。 手は生活する上どうしても使わなければ...

手足の肌荒れのスキンケアについて書きます。 手は生活する上どうしても使わなければならないので、一度荒れてしまうとなかなか治りにくいものですね。もし手あれしてしまっても、手を使わず生活はできないですから。 手荒れしてしまい、角質のバリア機能が損なわれてしまうと、何を触っても刺激になりどんどん荒れていく悪循環になってしまいます。 それで、手の肌荒れのスキンケアは、とても大切になってきます。 手の肌荒れを治す方法は、手を徹底的に保護してあげることが、一番のスキンケアになります。 水仕事を行う場合には刺激の強い洗剤は絶対に手で触らないよう、必ずゴム手袋をつけるようにします。 刺激と言う面では意外にも、野菜の泥やアクなどでも手荒れを進行させてしまうそうなのです。 乾燥などしている場合、水は良い影響になる様に思いがちですよね。 しかし、実は手を水に濡らしただけでも、手のうるおい成分が流れ出てしまい、乾燥の原因になってしまうのです。 ですから手を洗うのも必要最小限にする様注意して下さい。 手を洗った後も、そのままにせず、すぐに水気をやさしく拭いて、ハンドクリームをつけて、スキンケアしましょう。 足の裏はいつも体重がかかりますので、どうしても角質が厚くなってしまい、硬くなります。 この状態を良く言う「タコ」といいます。手にも「タコ」ができますよね。 足の裏は皮脂腺が少ない部分なので、乾燥しやすいでのす。 ですから手入れをしないと知らず知らずのうちに皮膚がどんどん厚くなっていきます。厚くなり過ぎると更に乾燥しやすくなってしまい、ヒビ割れしてしまいますよね。 足の裏のお手入れは、お風呂で皮膚が柔らかくなったとき軽石でこすって、余分な角質を落とします。 そして、お風呂から上がったら古くなった角質を取り除く作用がある「尿素」が含有された保湿クリームを塗ると良いですよ。 肌荒れ]]> tag:www.acym.org,2008://14.61 2008-01-19T02:37:13Z 2008-01-19T02:45:30Z

加齢により肌荒れに悩む方が年々増加しているそうです。 冬だけではなく一年中肌が乾...

加齢により肌荒れに悩む方が年々増加しているそうです。 冬だけではなく一年中肌が乾燥して、目のまわりがつっぱったり、口のまわりがカサカサしてつっぱり感があるのです。 加齢によるだけでなく、近年の環境破壊の影響やハウスシック症候群、黄砂の上陸なども影響しているようです。 しかし、肌あれの原因は意外なことに、過剰なスキンケアや自分に合わない化粧品を使っている事が多いということなのです。 もし間違ったスキンケアを行って乾燥肌になったりして、肌荒れになっているようでしたら対策を早めに行って、元の肌状態に戻りたいものですね。 それでは乾燥肌や肌荒れの対策を考えましょう。 乾燥肌がひどい状態の時はなるべくメイクをしないようにします。 メイク自体より、クレンジングに気をつけましょう。 ですから、もし、やむを得ずメイクをしなければならない時はやさしくクレンジングします。 皮脂の分泌が活発なＴゾーンはクレンジングをしても大丈夫でしょう。 洗顔するときは洗顔料をよく泡立てます。そしてＴゾーンは指先で丁寧に洗い、Ｕゾーンや目元はそっと泡で包み込むだけで洗っていきます。 もし肌荒れがひどい場合は、石鹸を使わず、出来るだけ水に近い温度のぬるま湯で素洗いすることを３、４日続けます。 肌荒れが軽い場合は、洗顔する時間を短くして、すぐにサッと流していきましょう。 もし、化粧水やクリームが染みる場合は、絶対使用しない様にします。 乾燥肌が重度な時や、化粧水を付ける時だけ染みるとい場合なら、その部分だけセラミドや天然保湿因子の成分入り保湿剤を肌に馴染ませるようにしてから、化粧水を付ければ良いです。 肌荒れ]]> tag:www.acym.org,2008://14.60 2008-01-18T13:37:13Z 2008-01-18T13:45:35Z

「セラミド」は最近よく聞く様になりましたが、どんなものなのでしょうか？ 肌からセ...

「セラミド」は最近よく聞く様になりましたが、どんなものなのでしょうか？ 肌からセラミドを奪ってしまうと、肌の水分量は、何とおよそ８割も低下してしまうと言われています。「セラミド」と言うものは、要するに、肌の水分を守っている成分なのです。 セラミドって肌の水分を維持する為には大変重要なものなのですね。 「セラミド」は水に溶けませんが、水と結合して「ラメラ構造」と言われる構造をつくります。 ラメラ構造と言われるものは、角質層の水分を閉じ込めてくれる構造を言います。 つまり、セラミドなど角質細胞間脂質が、サンドイッチみたいに水分をはさみこんでいます。 ラメラ構造となった水分は、もし空気中の湿度が０％になった場合でも蒸発しないのです。驚くべき保水力ですね。 ですから冬など空気が乾燥する季節でも、肌の中にセラミドがたっぷりと存在すれば、、肌は乾燥しない事になるのです。 セラミドが含有している美容液を使用しているのに肌が乾燥してしまうという人もいるかもしれませんね。 その原因としては、油分不足とか、まだ美容液のセラミド配合量が少ないのかもしれません。 年齢が４０代を過ぎると、肌の水分量だけでなく油分も低下してしまいます。 ですから美容液の上からクリームを重ねて使用すると良いようです。 また、ピーリングでターンオーバーを高めていく方法があります。 そうすると、セラミドは少しずつ増えていくと言われています。 ピーリングとは、余分な角質をはがしていくスキンケアのことで、ピーリング剤を使用します。 肌荒れ]]> tag:www.acym.org,2008://14.59 2008-01-17T12:37:13Z 2008-01-17T12:45:28Z

花粉症の人のスキンケアの注意点を紹介します。 ★皮膚剥けがひどい時は、ノーメイク...

花粉症の人のスキンケアの注意点を紹介します。 ★皮膚剥けがひどい時は、ノーメイクで保湿ケアを行いましょう。メイクも可能な限り避けるほうが良いです。 ★油分が花粉をつけやすくするので、油性のファンデーションは出来るだけ使わない工夫をします。 ★クレンジングは、肌に優しいクリームタイプか水性ジェルタイプに変えましょう。 ★外で付いた花粉が顔に長く付いた状態だと痒くなりますので、帰宅したらすぐに洗顔をし、メイクを落とします。 ★洗顔の水は３０℃位のぬるま湯でします。方法は泡で顔を包むようにして洗いすぐにすすぎ、洗い流します。 痒くて掻いてしまった部分は、触らない方が良いでしょう。 ★使ってはいけない洗顔料は、スクラブ、ピーリング系の洗顔料です。もし使っていたら、すぐ使用をやめましょう。 ★髪の毛は少量のシャンプーをつけて洗います。シャワーでよくすすいでから、その後、洗顔した方が良いです。 ★水分補給をする事で花粉の刺激を緩和してくれまので、化粧水はくり返し何度もタップリとつけます。その化粧水は消炎効果のある成分入りのものを使います。 ★お手入れはポンポンと軽くたたく様にしましょう。決して横滑りや、すり込んだりしないようにしましょう。余計に皮膚がめくれて治るのが遅くなりますので。 ★保湿剤も皮膚の再生を促進してくれる成分があるものを使います。そうすると、肌の再生、回復が早まってバリア機能が向上されます。 花粉症はイライラしますし思考能力も落ちます。 これらのお手入れが確実にできれば、肌荒れの症状は和らぐでしょう。 肌荒れ]]> tag:www.acym.org,2008://14.50 2008-01-16T13:30:36Z 2008-01-16T13:45:24Z

肌荒れと化粧品との関係について紹介します。 女性の方は化粧品を毎日使っていますが...

肌荒れと化粧品との関係について紹介します。 女性の方は化粧品を毎日使っていますが、化粧水、洗顔料、保湿クリーム、メイクなどは肌荒れと、どういうふうに関係しているのでしょうか。 ほとんどの化粧品には「合成界面活性剤」が含まれています。 これは、石油が原料となっていて、水と脂を混ぜ合わせて乳状にしたり、脂汚れを分解し汚れを落とす効果があります。 ですが、この「合成界面活性剤」は実は体や皮膚にあまり良い影響を与えません。 洗浄性は高いのですが、皮膚に刺激を与えやすい成分となります。 そして悪いことに皮膚にあるバリア機能をも破壊すると言われています。 そうなると、やはり肌荒れの原因にもなり、しみ、しわ、乾燥肌の原因ともなるでしょう。 洗顔というのは、もともと、ホコリや雑菌、余分な皮脂や古い角質などを洗い、清潔な肌に戻すことを目的としています。 ですから洗顔料やメイク落としを使いすぎたりするのは、ややもすると肌荒れの原因となってしまいます。 普通、メイクを落すときには、メイク落とし＋洗顔料のダブル洗顔もしてしまいがちですが、下地クリームにファンデーションくらいなら洗顔料だけで十分落とせると思います。 使いすぎは、必要な皮脂も落としてしまいますので、肌荒れの原因となります。また、たっぷり使うと洗い残しもあり、へたをするとアレルギーの原因ともなります。 メイクが必要なくなったら出来るだけ早めに落とす様に注意すると良いでしょう。 肌荒れ]]> tag:www.acym.org,2008://14.58 2008-01-16T11:37:13Z 2008-01-16T11:45:20Z

肌荒れと花粉症って、いったい関係があるのでしょうか？ アレルギー体質と考えると、...

肌荒れと花粉症って、いったい関係があるのでしょうか？ アレルギー体質と考えると、大変密接な関係があるといえますよね。 だいたい、花粉症になりやすい人は以下の様な方が多いようです。 １．ストレスを感じやすい ２．肉料理が中心の食事 ３．便秘気味 ４．冷え性がある ５．加工食品などのインスタント食品をよく食べる どうですか？ やはり肌荒れしやすい人と同じ様な内容だと思いませんか？ 花粉症と肌荒れやアトピー性皮膚炎は、実は、紙一重と考えられているのです。 原因は人によって様々ですが、アレルギー体質の人は勿論、花粉症や肌荒れにもなりやすいです。 花粉症や肌荒れの症状が出ることがあるのは、他には次のような場合もです。 １．ホルモンのバランスが崩れている、 ２．体調不良になって体の免疫力が衰えている、 ３．慢性的な睡眠不足など 人間の皮膚は外からの刺激を直接受けないようにするために、従来バリア機能を持っています。このバリア機能はふだんから普通のお手入れをしていれば、充分機能してくれるので、何の問題もなく、外からの刺激をまともに受ける心配はありません。 次に、花粉症を発症しやすい肌のタイプ、また間違ったお手入れをしているタイプの人は、どんな人なのか、例をあげます。 ★乾燥肌である ★化粧水はあまりつけず普通肌、乾燥肌、混合肌の人 ★洗顔後に肌がつっぱる ★長期間石鹸での洗顔をしている人 ★洗顔する時間が長い ★洗顔のお湯の温度が３０℃以上の人 ★軽いメイクをオイルクレンジングで落としている人 ★拭き取りクレンジングを毎回使っている人 ★密着度なファンデーションを使っている人 肌荒れ]]> tag:www.acym.org,2008://14.49 2008-01-15T12:30:36Z 2008-01-11T09:23:06Z

肌荒れを治す方法には、化粧品でスキンケアする方法の他に、サプリメントも有効です。...

肌荒れを治す方法には、化粧品でスキンケアする方法の他に、サプリメントも有効です。 それでは、肌荒れに対してどのようなサプリメントで治すのが良いのでしょうか。 サプリメントとは「補助食品」という意味です。 本来、栄養は食事から摂取するのが望ましいのですが、サプリメントは不足気味の栄養素を簡単に補えますので活用しましょう。 ほどんどのビタミンの体内では作れませんので、食品から摂らなければなりません。 それぞれのビタミンの働きを理解し、バランスを良く摂取することが大事です。 ビタミンの種類はたくさんあり、働きも多様です。 ★ビタミンＢ ビタミンＢは、肌荒れには特に必要な栄養素です。これが不足すると、皮膚の組織悪化となり、肌荒れしやすくなります。健康のためにも、また、肌や髪、粘膜などを正常に保つためにも欠かせません。 ★ビタミンＣ 肌の免疫力を高めるだけでなく、コラーゲン生成にも関係しているので、ハリのある肌を保ちます。その他にも、シミやそばかすを防ぐことは、よく知られているところです。 ★ビタミンＥ ビタミンＥは血液の流れを改善するので、新陳代謝を高めてくれます。 したがって老廃物を取り除き、うるおいを保つ効果があります。 その他、シミ、そばかすなどの予防にも役立ちます。 ★ミネラル 体内での必要量はわずかではありますが、体を正常に保つためにミネラルは欠かせません。ミネラルが不足すると、基本となる防御機能、生殖機能、活動機能が低下してしまいます。 ★大豆イソフラボン 近年よく耳にしますが、にきびなど肌荒れの防止や、骨粗しょう症の予防にも効果もあると言われています。 ★ローヤルゼリー 糖分、脂質、蛋白質の三大栄養素とビタミン、ミネラルが、何と全て含まれています。 ですから肌荒れの予防、抗菌の美容効果、免疫力のアップ、アレルギー抑制も高いため、高く評価されています。 肌荒れ]]> tag:www.acym.org,2008://14.48 2008-01-14T11:30:36Z 2008-01-14T11:45:30Z

にきびの治療法ついて考えましょう。 ”にきび”はどのような治療法があり、何に注意...

にきび跡と背中にきびーにきび治療 ]]> 肌荒れ]]> tag:www.acym.org,2008://14.47 2008-01-13T10:30:36Z 2008-01-13T10:45:13Z

肌が乾燥して肌荒れ状態になると、どうしてもメイクの”のり”が悪くなり、どうしたら...

肌が乾燥して肌荒れ状態になると、どうしてもメイクの”のり”が悪くなり、どうしたらよいか解らないので、仕方がないから厚化粧をする、なんて非効率な事していませんか？そんなメイクは厳禁です。 原因も分からずスキンケアができないし、そんなときは、いったいどうしたら良いのでしょうか。 肌が乾燥してくると美容液などの化粧品はかなか肌に浸透してくれません。それはバリア機能が低下して角質が厚くなってしまうからです。 そんなとき役に立つ化粧品が「保湿パック」です。 保湿パック化粧品は、メイクの「のり」が悪いときには即効ケアとして効果があるのです。角質層の奥の奥までうるおい分を与えてくれますからね。 最近ではシート状の保湿パック化粧品がよく使用されていますが、どうやら昔から売られている固まるタイプのパックの方が乾燥した肌荒れには効果があるようです。 パックが肌の奥まで潤い分を浸透させてくれる理由は、肌を密閉してくれることで肌の表面から水分蒸発を防ぎ、乾燥から肌を守ってくれるからです。 シート状のパックだと、少しですが表面から水分が蒸発してしまいます。肌を完全に密閉することはできないからです。 ですから、シート状のパック化粧品よりは固まるタイプのパック化粧品の方が肌荒れのスキンケアには効果があるというわけです。 そのなかでも、肌にのばすと石膏のように固まって、後から水で洗い流すタイプの保湿パック化粧品が、乾燥による肌荒れには一番効果がある様です。 保湿パック化粧品を使う頻度ですが、乾燥しやすい冬場には週に２回位を行っていくことが乾燥しよる肌荒れの人には理想的だといえます。 肌荒れ状態だと、気分がさえなくなりますので、普段からしっかり乾燥しないようスキンケアケアをしてお肌にも心にも良いメイクを心がけましょう。 肌荒れ]]> tag:www.acym.org,2008://14.46 2008-01-12T09:30:36Z 2008-01-12T09:45:12Z

化粧品は毎日使いますね。 その中のファンデーションですが、肌荒れの時は、リキッド...

化粧品は毎日使いますね。 その中のファンデーションですが、肌荒れの時は、リキッドタイプ、クリームタイプ、パウダータイプなど色々種類がありますのでどれを使用するのが良いのでしょうか。 答えを言うと、肌荒れの際は、パウダータイプのファンデーション化粧品を使うのが良いです。 ちょっと考えると、パウダータイプのファンデーション化粧品の粉は、水分を吸収してしまう性質がありますよね。 ですから、肌荒れの際には、かえって肌が乾燥しやすいのではというイメージがあるかもしれません。 けれど美容液やクリームなどの化粧品を使い、乾燥しないように保湿をしっかり行ったスキンケアをすれば、肌荒れの人にでも特に問題はないのです。 それよりも、刺激が強いリキッドタイプやクリームタイプのファンデーション化粧品の方が、肌荒れのスキンケアに逆に問題があるのです。 しかもリキッドタイプやクリームタイプのファンデーション化粧品には、驚いたことに成分として界面活性剤が入っていますし、なんと防腐剤も入っているのです。 これらの化粧品を使うと、当然肌への刺激が強くなってしまいますよね。 それに比べ、パウダータイプのファンデーション化粧品の場合は、基本的に肌に浸透していくことはないので、アレルギーを引き起こしてしまうことも少ないようです。 パウダータイプのファンデーション化粧品は、刺激が少ないので、肌が弱い人や乾燥で肌が敏感になっているときには、だんぜんおすすめと言う訳です。 それでもファンデーション化粧品自体は肌に良くないから、あまり塗らない方が良いと思っている方も多いと思います。 しかし、昼のお出かけの場合には、素肌での外出よりもむしろパウダーファンデーション化粧品を塗った方が肌に良いと言えるでしょう。 パウダータイプのファンデーション化粧品には紫外線を防いでくれる効果もありますので、紫外線防止となりますから。 肌荒れ]]> tag:www.acym.org,2008://14.45 2008-01-11T08:30:36Z 2008-01-11T08:35:38Z

肌荒れしているのは、水分が蒸発して、肌が乾燥いるからです。 肌荒れになった場合は...

肌荒れしているのは、水分が蒸発して、肌が乾燥いるからです。 肌荒れになった場合は、一般に化粧品など何もつけないほうが良いのではと思いがちですよね。 しかし、何もつけないでいると、逆にさらに水分が蒸発して、肌が乾燥してしまいますので、ますます肌荒れが、ひどくなってしまう事が多いでのす。 ですから肌荒れの時ほど乾燥しないよう保湿に充分気をつけたスキンケアをしなければなりません。 但し、化粧品で注意することがあります。肌に染みる化粧水や保湿剤は使わないようにしましょう。 こういう化粧品は、肌荒れしている、していないに関わらずに注意するようう心がけましょう。 肌荒れの状態の時は、油分が多いものほど肌には優しく、水っぽいものほど染みる傾向があるようです。 というわけで、肌荒れの時に使う化粧品はクリームや乳液だけ使用して、スキンケアしたほうが良いと思います。 化粧水や美容液は使用しないでおきましょう。 もしクリームでも染みる場合は、乾燥しないために、ワセリンを塗って試してみて下さい。 また、紫外線の対策は、肌荒れの場合でも必要といえます。 しかし日焼け止めクリームは肌への刺激が強く落ちにくいのが多いです。その為無理なクレンジングが必要となりますので、困りますね。 肌荒れの場合の紫外線対策としての化粧品の使いかたは、保湿クリームをまず塗ります。そしてその上からパウダータイプのファンデーションかルースパウダーをつけてするようにすると良いでしょう。 ファンデーションはちょっと考えると、肌に悪い様にも思いますね。 しかし、化粧品のパウダータイプには全て紫外線を防ぐ効果がありますので大いに活用するようにしましょう。しっかり保湿をすれば大丈夫ですから。 肌荒れの時は、家に帰ったらクレンジングは控えて、まずダブル洗顔をしてから保湿クリームを塗ってスキンケアしましょう。 このようにして、化粧品の使い方に気をつけて、肌を休めてください。 そうすれば、乾燥してた肌荒れは１週間も経てば段々と落ち着いてくるでしょう。 肌荒れ]]>